Mon expérience de professeur d'école
Après ces longues années passées auprès des enfants de 2 à 10 ans, j'ai eu tout le loisir de les observer et d'apprendre à les connaître. J'ai rencontré des personnalités et des situations familiales très diverses. J'ai vu évoluer la société par le prisme de l'école, j'ai été témoin de l'apparition des écrans et de leur nocivité sur la petite enfance. En tant que directrice, j'ai eu à coeur de développer un lien constructif avec les familles en les impliquant dans le projet éducatif de leur enfant. Pour mes élèves, j'ai cherché à créer un espace d'apprentissage adapté à leurs besoins, j'ai fait évoluer mes pratiques en lien avec l'avancée des neurosciences, j'ai été à l'écoute de leurs difficultés et de celles de leurs parents.
Les notions d'empathie et de respect sont très importantes pour moi, elles sont fondamentales pour construire le lien qui permettra à l'enfant de se sentir soutenu.
Au cours des dernières décennies, j'ai vu aussi le métier d'enseignant évoluer et se complexifier. Les attentes de l'Institution toujours plus nombreuses, le stress grandissant des enfants et des parents, les situations de classe parfois tendues, mettent les professeurs en difficulté, en décourageant certains dès le début de leur carrière. En avoir connaissance et conscience me permet d'être au plus proche des attentes de la communauté éducative, réunie autour du projet de réussite de l'enfant.
La méthode Félicitée®
C'est une méthode ludique, spécialisée dans le soutien aux apprentissages, qui aide les enfants à habiter leur corps pour déployer tout leur potentiel. Elle a été créée par Catherine Delhaise en 2010 en Belgique et éprouvée depuis dans de nombreuses écoles. La méthode se compose de 52 cartes réparties dans 9 catégories. En 7 minutes, l'enfant réalise une auto-équilibration de 8 exercices dans un ordre défini, précédée d'une petite chorégraphie pour se mettre en mouvement. Initialement conçue pour les écoles maternelles et élémentaires, elle s’adresse tout aussi bien aux enfants d’écoles spécialisées, aux adolescents et même aux adultes.
Elle aide les enseignant.e.s à mieux gérer le stress, mieux communiquer avec leurs élèves, améliorer les comportements et l’ambiance de la classe.
Elle est un vecteur de communication et de bien-être entre parents et enfants, elle est appréciée des professionnels de l’enfance qui l’utilisent dans leurs consultations.
Quels sont ses principes ?
Les exercices choisis et adaptés par Catherine Delhaise sont issus de différentes techniques corporelles qui utilisent le mouvement et la respiration pour se reconnecter à son corps et à ses sensations :
- La Psychologie Corporelle Intégrative
- La kinésiologie
- Le Brain Gym
- Le Do In
- La Gymnastique Douce
- Le Yoga des doigts (Mudras)
- Le Yoga des yeux
- La Visualisation Créatrice
- La sophrologie
- La respiration
Les exercices se font dans un ordre donné qui permet de passer par plusieurs phases : activer le potentiel, apaiser puis calmer.
Comment agit-elle ?
Réalisée régulièrement (de préférence tous les jours pendant au moins une semaine) à la manière d’un rituel, la suite d’exercices améliore les connexions entre les 2 hémisphères cérébraux (utile pour l’activation du potentiel), aide à se libérer des émotions dérangeantes, aide à se sentir en sécurité et permet ainsi d’être plus disponible pour les apprentissages. La conscientisation de la respiration apaise et favorise la concentration.
Sur quoi agit-elle ?
La pratique régulière de la méthode Félicitée agit sur l'estime de soi (amour de soi, connaissance de soi, confiance en soi), sur la motivation, la concentration, l'attention, la mémorisation, le bien-être. Elle permet le développement des potentiels en encourageant l'enfant à être acteur de ses apprentissages.
Comment se présente le matériel ?
Pour débuter, pas besoin de matériel. Je vous montre les exercices à pratiquer, vous pouvez prendre des notes pour mémoire et la pratique fera le reste.
En consultation, en atelier, en animation d'école, différents exercices sont choisis ou proposés, à pratiquer chaque jour pendant 1 à 2 semaines. Le matériel est à disposition pour consultation.
Pour poursuivre en autonomie, en classe ou à la maison, vous pouvez acquérir un pack en ligne (vidéos) et recevoir les cartes des exercices ainsi que le poster de la roue des catégories (un code de réduction est remis lors des ateliers). www.methodefelicitee.com
